strona główna Forum Kibiców Fan Page Niebiescy.pl Twitter Niebiescy.pl TV Niebiescy w Youtube Typer Stowarzyszenie Kibiców Ruchu Chorzów Niebiescy Relacje Live
Arak: "Poczułem głód piłki"
  • Data: 11.01.17; 11:07  Dodał: Mayday
W poniedziałek Niebiescy wrócili z urlopów i rozpoczęli przygotowania do piłkarskiej wiosny. Czasu wolnego mieli sporo, bo aż trzy tygodnie. Jak z nich skorzystali? - Odpoczynek bardzo nam się przydał, mieliśmy czas na zregenerowanie sił. Ja też skorzystałem z tych trzech tygodni wolnego, udało mi się polecieć na tydzień na Teneryfę - opowiada Jakub Arak. - Wypocząłem, zregenerowałem się, jestem gotowy, pełen energii i optymizmu - dodaje.

Napastnik Ruchu przyznaje, że przez ostatnie kilkanaście dni niemal w ogóle nie oglądał piłkarskich zmagań. - Odpocząłem od piłki całkowicie. Jako kibic Realu śledziłem wyniki, ale odpuściłem sobie oglądanie, chciałem trochę stęsknić się za piłką, poczuć głód - zaznacza.

"Arczi" nie kryje, że powrót do zajęć z piłką i z kolegami z zespołu to duża satysfakcja. - Trzy tygodnie bez treningu to jest sporo czasu. Każdy z nas pracował indywidualnie, ale nic nie sprawia takiej radości, jak gra w piłkę z kolegami z drużyny. Przed nami teraz okres przygotowawczy, ale do ligi zostało tylko 4,5 tygodnia. Trzeba je wykorzystać jak najlepiej - podkreśla zawodnik Ruchu.

W czwartek chorzowianie wyjadą na pierwszy obóz, do Rybnika-Kamienia. Z kolei 23 stycznia rozpoczną zgrupowanie w hiszpańskim Benicasimi. - Każdy teraz będzie z pewnością dostawał swoje szanse. Liczę na to, że uda mi się wykorzystać moją, ale spokojnie, trzeba teraz ciężko pracować, czas pokaże jak to będzie wyglądało w lidze - kończy Arak.

źródło: Ruch Chorzów



Triumf w Warszawie po cudownych golach!
REKLAMA
OSTATNI MECZ
22. kolejka Lotto Ekstraklasy - 19.02.2017 r. godz. 18:00, Warszawa
Relacja LIVE »
Relacja z meczu »
Relacja z wyjazdu »
Konferencja »
Wypowiedzi »
Statystyki »
D. Modrzyk »
T. Stefanik »
Doping »
Komentarze »
Kulisy »
Oprawa »
Skróty z TV »
1:3
LEGIA WARSZAWA - RUCH CH.
 Radović 85'  Lipski 14'
 Urbańczyk 42'
 Niezgoda 51'
REKLAMA
NASTĘPNY MECZ
RUCH CHORZÓW - ŚLĄSK WROCŁAW
ul. Cicha 6, Chorzów
27.02.2017 r. godz. 18:00
:
 » Informacje o sprzedaży biletów
TV NIEBIESCY


Doping podczas Legia 1:3 Ruch

Oprawa Niebieskich w Warszawie

Komentarze po Legia 1:3 Ruch




Kiedy byłem małym chłopcem #8

Nowa piosenka kibiców

Kulisy meczu Ruch 0:1 Cracovia




Doping podczas Ruch 0:1 Cracovia

Komentarze po Ruch 0:1 Cracovia

Prezentacja drużyny Ruchu
REKLAMA
PLAN PRZYGOTOWAŃ
09.01 - 11.01 - treningi w Chorzowie
12.01 - 18.01 - zgrupowanie w Rybniku-Kamieniu
14.01 g. 11:00 - sparing: Ruch 0:1 MFK Karvina
19.01 - 22.01 - treningi w Chorzowie
21.01 g. 11:00 - sparing: Ruch 5:1 Odra Opole
23.01 - 03.02 - zgrupowanie w Benicassim (Hiszpania)
24.01 g. 18:50 - sparing: Ruch 2:1 Servette Genewa
27.01 g. 16:00 - sparing: Ruch 1:2 Diosgyori VTK
30.01 g. 11:00 - sparing: Ruch 0:3 Górnik Łęczna
02.02 g. 16:00 - sparing: Ruch 0:1 Slovan Liberec
04.02 - 09.02 - treningi w Chorzowie
10.02 g. 18:00 - 21. kolejka Ekstraklasy: Ruch - Cracovia
* Więcej informacji o sparingach można zobaczyć po najechaniu na
TRANSFERY
PRZYSZLI
Milen Gamakow (Lechia Gdańsk)
Kamil Słoma (rezerwy)


ODESZLI
Piotr Ćwielong (1.FC Magdeburg)
Łukasz Hanzel (Podbeskidzie)
Wojciech Skaba (?)


ODEJDĄ?
Przemysław Bargiel (Southampton?)
Patryk Lipski (Lechia, Anderlecht?)
Kamil Mazek (Cracovia, Lubin, Wisła?)
PIĘĆDZIESIĄT SZYBKICH
01.02.17: Pięćdziesiąt szybkich z "Grodkiem"
03.06.16: Pięćdziesiąt szybkich ze "Skuterem"
29.01.16: Pięćdziesiąt szybkich z "Zieniem"
16.12.15: Pięćdziesiąt szybkich z "Konczim"
02.08.15: Pięćdziesiąt szybkich z "Olem"
15.06.15: Pięćdziesiąt szybkich z "Babim"
07.06.15: Pięćdziesiąt szybkich z "Kuśwą"
22.05.15: Pięćdziesiąt szybkich z "Gigim"
15.05.15: Pięćdziesiąt szybkich z "Maliną"
WYWIADY
05.02.17: To będzie Ruch waleczny i zdeterminowany - Maciej Urbańczyk
04.02.17: Dwa tematy, ale jak zwykle, włącza się... - Waldemar Fornalik
01.02.17: Ciężko zapracowaliśmy na to, żeby grać w Ruchu - Jakub Arak
30.01.17: Tutaj mi dobrze, chcę pomóc Ruchowi... - Jarosław Niezgoda
29.01.17: Obietnice nie mają sensu. Trzeba to udowodnić - Patryk Lipski
26.01.17: Kuświk to świetny gość! Opowiadał mi... - Milen Gamakow
STRZELCY - TOP 5                         ASYSTY - TOP 5
   Jarosław Niezgoda8
   Piotr Ćwielong5
   Patryk Lipski5
   Jakub Arak3
   Mariusz Stępiński3
   Martin Konczkowski4
   Patryk Lipski3
   Rafał Grodzicki2
   Łukasz Surma2
   Michał Koj1
ŻÓŁTE KARTKI
   Rafał Grodzicki7
   Paweł Oleksy4
   Piotr Ćwielong3
   Patryk Lipski3
   Łukasz Hanzel2
   Michał Helik2
   Martin Konczkowski2
   Łukasz Moneta2
   Adam Pazio2
   Jakub Arak1
NOWOŚCI
19.08.16 | Terminarz juniorów | Akt.
19.08.16 | Terminarz rezerw | Akt.
13.07.16 | R. wiosenna | Aktualizacja
11.07.16 | R. jesienna | Aktualizacja
11.07.16 | Terminarz | Aktualizacja
REKLAMA
DOŁĄCZ DO NAS!
SONDA
Niebieską osobowością 2016 roku jest:

Waldemar Fornalik
Aleksander Kurczyk
Niebieski Adler
Mariusz Stępiński
Ktoś inny zasługuje na to wyróżnienie
Nikt nie zasługuje na ten tytuł
Wyniki sondy
TV NIEBIESCY
REKLAMA
TABELA
1. Lechia Gdańsk 43
2. Jagiellonia Białystok 42
3. Legia Warszawa 38
4. Lech Poznań 38
5. Zagłębie Lubin 34
6. Bruk-Bet Termalica Nieciecza 34
7. Pogoń Szczecin 30
8. Korona Kielce 29
9. Wisła Kraków 28
10. Śląsk Wrocław 26
11. Arka Gdynia 26
12. Cracovia 25
13. Wisła Płock 25
14. Piast Gliwice 22
15. Ruch Chorzów 19
16. Górnik Łęczna 18
BUTTONY
90 Minut Widzew To MY
WidzewLodz.pl Elana Toruń
UKS Ruch Chorzów Kibice.net
Copyright by Niebiescy.pl © 2005-2017 | Polityka prywatności