strona główna Forum Kibiców Fan Page Niebiescy.pl Twitter Niebiescy.pl TV Niebiescy w Youtube Typer Stowarzyszenie Kibiców Ruchu Chorzów Niebiescy Relacje Live
Arak: "Poczułem głód piłki"
  • Data: 11.01.17; 11:07  Dodał: Mayday
W poniedziałek Niebiescy wrócili z urlopów i rozpoczęli przygotowania do piłkarskiej wiosny. Czasu wolnego mieli sporo, bo aż trzy tygodnie. Jak z nich skorzystali? - Odpoczynek bardzo nam się przydał, mieliśmy czas na zregenerowanie sił. Ja też skorzystałem z tych trzech tygodni wolnego, udało mi się polecieć na tydzień na Teneryfę - opowiada Jakub Arak. - Wypocząłem, zregenerowałem się, jestem gotowy, pełen energii i optymizmu - dodaje.

Napastnik Ruchu przyznaje, że przez ostatnie kilkanaście dni niemal w ogóle nie oglądał piłkarskich zmagań. - Odpocząłem od piłki całkowicie. Jako kibic Realu śledziłem wyniki, ale odpuściłem sobie oglądanie, chciałem trochę stęsknić się za piłką, poczuć głód - zaznacza.

"Arczi" nie kryje, że powrót do zajęć z piłką i z kolegami z zespołu to duża satysfakcja. - Trzy tygodnie bez treningu to jest sporo czasu. Każdy z nas pracował indywidualnie, ale nic nie sprawia takiej radości, jak gra w piłkę z kolegami z drużyny. Przed nami teraz okres przygotowawczy, ale do ligi zostało tylko 4,5 tygodnia. Trzeba je wykorzystać jak najlepiej - podkreśla zawodnik Ruchu.

W czwartek chorzowianie wyjadą na pierwszy obóz, do Rybnika-Kamienia. Z kolei 23 stycznia rozpoczną zgrupowanie w hiszpańskim Benicasimi. - Każdy teraz będzie z pewnością dostawał swoje szanse. Liczę na to, że uda mi się wykorzystać moją, ale spokojnie, trzeba teraz ciężko pracować, czas pokaże jak to będzie wyglądało w lidze - kończy Arak.

źródło: Ruch Chorzów



Ekstraklasa w (bez)Ruchu
REKLAMA
OSTATNI MECZ
37. kolejka Lotto Ekstraklasy - 02.06.2017 r. godz. 20:30, Chorzów
Relacja LIVE »
Relacja z meczu »
Relacja z trybun »
Konferencja »
Wypowiedzi »
Statystyki »
D. Modrzyk »
T. Stefanik »
Kosmodron »
M. Bulanda »
Neo »
Doping »
Komentarze »
Kulisy »
Palenie flag »
Pirotechnika »
Po meczu »
Z lotu ptaka »
Skróty z TV »
2:2
RUCH CHORZÓW - GÓRNIK ŁĘCZNA
 Visnakovs 90+12'
 Koj 90+17'
 Śpiączka 16'
 Grzelczak 43'
REKLAMA
TV NIEBIESCY


Pierwszy trening przed sezonem

Interwencja policji po meczu

Piroshow z lotu ptaka




Doping podczas Ruch 2:2 Łęczna

Spalone flagi GKS-u Katowice

Piroshow na pożegnanie




Komentarze po Ruch 2:2 Łęczna

Komentarze po Arka 1:1 Ruch

Doping fanów Ruchu w Krakowie
REKLAMA
PLAN PRZYGOTOWAŃ
09.01 - 11.01 - treningi w Chorzowie
12.01 - 18.01 - zgrupowanie w Rybniku-Kamieniu
14.01 g. 11:00 - sparing: Ruch 0:1 MFK Karvina
19.01 - 22.01 - treningi w Chorzowie
21.01 g. 11:00 - sparing: Ruch 5:1 Odra Opole
23.01 - 03.02 - zgrupowanie w Benicassim (Hiszpania)
24.01 g. 18:50 - sparing: Ruch 2:1 Servette Genewa
27.01 g. 16:00 - sparing: Ruch 1:2 Diosgyori VTK
30.01 g. 11:00 - sparing: Ruch 0:3 Górnik Łęczna
02.02 g. 16:00 - sparing: Ruch 0:1 Slovan Liberec
04.02 - 09.02 - treningi w Chorzowie
10.02 g. 18:00 - 21. kolejka Ekstraklasy: Ruch - Cracovia
* Więcej informacji o sparingach można zobaczyć po najechaniu na
TRANSFERY
PRZYSZLI
Milen Gamakow (Lechia Gdańsk)
Kamil Słoma (rezerwy)


ODESZLI
Piotr Ćwielong (1.FC Magdeburg)
Łukasz Hanzel (Podbeskidzie)
Kamil Mazek (Zagłębie Lubin)
Wojciech Skaba (?)


ODEJDĄ?
Przemysław Bargiel (Southampton?)
Patryk Lipski (Lechia, Anderlecht?)
PIĘĆDZIESIĄT SZYBKICH
01.02.17: Pięćdziesiąt szybkich z "Grodkiem"
03.06.16: Pięćdziesiąt szybkich ze "Skuterem"
29.01.16: Pięćdziesiąt szybkich z "Zieniem"
16.12.15: Pięćdziesiąt szybkich z "Konczim"
02.08.15: Pięćdziesiąt szybkich z "Olem"
15.06.15: Pięćdziesiąt szybkich z "Babim"
07.06.15: Pięćdziesiąt szybkich z "Kuśwą"
22.05.15: Pięćdziesiąt szybkich z "Gigim"
15.05.15: Pięćdziesiąt szybkich z "Maliną"
WYWIADY
05.02.17: To będzie Ruch waleczny i zdeterminowany - Maciej Urbańczyk
04.02.17: Dwa tematy, ale jak zwykle, włącza się... - Waldemar Fornalik
01.02.17: Ciężko zapracowaliśmy na to, żeby grać w Ruchu - Jakub Arak
30.01.17: Tutaj mi dobrze, chcę pomóc Ruchowi... - Jarosław Niezgoda
29.01.17: Obietnice nie mają sensu. Trzeba to udowodnić - Patryk Lipski
26.01.17: Kuświk to świetny gość! Opowiadał mi... - Milen Gamakow
STRZELCY - TOP 5                         ASYSTY - TOP 5
   Jarosław Niezgoda10
   Piotr Ćwielong5
   Patryk Lipski5
   Jakub Arak4
   Rafał Grodzicki3
   Patryk Lipski6
   Martin Konczkowski4
   Rafał Grodzicki3
   Łukasz Moneta3
   Łukasz Surma2
ŻÓŁTE KARTKI
   Rafał Grodzicki10
   Paweł Oleksy5
   Michał Helik4
   Michał Koj4
   Piotr Ćwielong3
   Patryk Lipski3
   Adam Pazio3
   Łukasz Surma3
   Maciej Urbańczyk3
   Jakub Arak2
NOWOŚCI
08.03.17 | LWJS: Ruch Chorzów SA | Akt.
19.08.16 | Terminarz juniorów | Akt.
19.08.16 | Terminarz rezerw | Akt.
13.07.16 | R. wiosenna | Aktualizacja
11.07.16 | R. jesienna | Aktualizacja
REKLAMA
DOŁĄCZ DO NAS!
SONDA
Czy Krzysztof Warzycha powinien prowadzić drużynę w nadchodzącym sezonie?

Tak
Nie
Nie mam zdania
Wyniki sondy
TV NIEBIESCY
REKLAMA
TABELA
1. Legia Warszawa 44 (58)
2. Jagiellonia Białystok 42 (59)
3. Lech Poznań 42 (55)
4. Lechia Gdańsk 42 (53)
5. Korona Kielce 28 (39)
6. Wisła Kraków 26 (44)
7. Pogoń Szczecin 25 (42)
8. Bruk-Bet Termalica Nieciecza 25 (42)
9. Zagłębie Lubin 34 (39)
10. Piast Gliwice 31 (30)
11. Śląsk Wrocław 29 (34)
12. Wisła Płock 28 (39)
13. Arka Gdynia 24 (31)
14. Cracovia 24 (31)
15. Górnik Łęczna 22 (30)
16. Ruch Chorzów 19 (30)
BUTTONY
90 Minut Widzew To MY
WidzewLodz.pl Elana Toruń
UKS Ruch Chorzów Kibice.net
Copyright by Niebiescy.pl © 2005-2017 | Polityka prywatności